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010 __ ■a978-7-5576-9525-5■dCNY58.00
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200 1_ ■a九种体质养生宝典■9jiu zhong ti zhi yang sheng bao dian■b专著■f黄原娟编著
210 __ ■a天津■c天津科学技术出版社■d2021
215 __ ■a242页■c图■d24cm
300 __ ■a彩图精解 一看就懂
330 __ ■a本书共十章，主要包括探古寻今，解密中国人的九种体质；畏寒怕冷的阳虚体质——不伤不损养阳气；缺水急躁的阴虚体质——滋阴润津降虚火；痰湿体质——祛痰除湿消脂等内容。文中详细介绍了九种体质的不同特征，每个人可以根据描述判断自己属于何种体质，然后针对自己的体质类型找到符合自身体质的养生、保健、祛病方案。无论男女老少，疾病都是我们幸福生活、健康快乐的最大障碍。而我们要从根源上防止它的产生，就要保持“具体问题具体分析”的态度，从体质入手有针对性地进行调养。本书能给那些体质有偏颇的读者朋友们带去真正的实惠。
606 0_ ■a体质■x关系■x养生(中医)
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701 _0 ■a黄原娟■9huang yuan juan■4编著
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