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200 1_ ■a减压有方■Ajian ya you fang■dQuick ways to relax■f凝子编著■zeng
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225 2_ ■a品尝健康生活系列
330 __ ■a本书分析了压力的来源及成因，进而分享舒解压力的良方妙策。从生活及工作环境、生活习惯、饮食角度逐一探讨它们与健康之间的紧密关系，并提出切实可行的均衡营养搭配和运动方式建议，协助上班族有效化解压力。
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