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200 1_ ■a完全健身■Awan quan jian shen■f金山编著
210 __ ■a北京■c北京出版社■d2004
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307 __ ■a附光盘 ISBN 7-88820-139-3 ISRC CN-P01-04-0005-0
330 __ ■a本书介绍了一些合乎人体运动科学基本原理的健身理念和方法。包括健身理念、有氧健身、力量训练、柔韧性和平衡能力训练、营养和完全健身等八部分。
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